العودة   منتديات حروف الاردن > منتديات الاسرة > منتديات السلامة العامة وحقوق الانسان > اشياء ضاره بنا تجنبوها
اسم العضو
كلمة المرور
التسجيل التعليمـــات قائمة الأعضاء التقويم البحث مشاركات اليوم اجعل كافة الأقسام مقروءة

اشياء ضاره بنا تجنبوها قسم يختص بكل ماهو خطير على حياة الانسان ويجعله انسان غير فاعل في بيئتة

خمس طرق بديلة للتوقف عن التدخين

خمس طرق بديلة للتوقف عن التدخين - لا شك ان إرادة الفرد بالإقلاع عن التدخين قد تغلب كل الطرق الأخرى التي يمكن أن يلجأ لها محاولة

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 06-30-2011, 11:22 AM
عين ورمش الحروف
المــديــــرة والمـراقـــــبة العـــــامـــة
أشــــرقـــــت غير متواجد حالياً
Jordan     Female
SMS ~ [ + ]
جيتك ابغي الهوى ..


ادور بقلبك على مسكن ودار ..


حسافة لاقيت قلبك رحل ..


وتركني ويا روحي بالغربة والترحال !!!
لوني المفضل Brown
 رقم العضوية : 6
 تاريخ التسجيل : Aug 2009
 فترة الأقامة : 3345 يوم
 أخر زيارة : 07-08-2012 (12:35 PM)
 الإقامة : قلب الاردن الغالي
 المشاركات : 99,603 [ + ]
 التقييم : 461
 معدل التقييم : أشــــرقـــــت will become famous soon enoughأشــــرقـــــت will become famous soon enoughأشــــرقـــــت will become famous soon enoughأشــــرقـــــت will become famous soon enoughأشــــرقـــــت will become famous soon enough
بيانات اضافيه [ + ]
افتراضي خمس طرق بديلة للتوقف عن التدخين




خمس طرق بديلة للتوقف عن التدخين

التدخين 175249.jpg


- لا شك ان إرادة الفرد بالإقلاع عن التدخين قد تغلب كل الطرق الأخرى التي يمكن أن يلجأ لها محاولة منه لترك التدخين، ومع ذلك فقد أثبتت عدة طرق نجاحها وتأثيرها الجيد للإقلاع عن هذه العادة السيئة، ومن هذه الطرق ما يأتي:
- استخدام البدائل النيكوتينية: ومن هذه البدائل رذاذ الأنف وعلكة النيكوتين ولاصقات النيكوتين وتستخدم إحدى هذه الوسائل عند الشعور بالرغبة بالتدخين، ولأنها تحوى على نسبة ضئيلة من هذه المادة ، فإنها تسهل الاقلاع عن التدخين شيئا فشيئاً .
- بالوخز بالإبر الصينية تعتبر من العوامل المساعدة والفعالة للإقلاع عن التدخين ، وقد أثبتت التجارب على عدة مدخنين صحتها وفاعليتها ، أما طريقة العلاج فهي تقوم على وخز عدة أبر في الأذن وفي مناطق أخرى في الرأس تستبدل كل ثلاثة أيام ، ويتطلب العلاج بالإبر الصينية جلسة كل يومين وتكون مدة الجلسة 30دقيقة، وتتراوح مدة العلاج من 10إلى 15جلسة، وعادة ما يبدأ المدخن بالشعور في التحسن إما بعد الجلسة الأولى أو الجلسة الثالثة .وتعد هذه الطريقة آمنة وفعالة و دون أية أعراض جانبية.
- الطب المثلي التجانسي ويقوم على مبدأ علاج الداء بالداء، وفي هذه الطريقة تستبدل العلاجات الكيميائية بالعلاجات الطبيعية . حيث يتم إعطاء المدخن كميات معينة من مادة التبغ الطبيعية أو مادة من شجرة الجوز مما يمكن المدخن من التخلص تدريجيا من الحاجة للتدخين.
- العلاج بالتنويم المغناطيسي وهي طريقة جديدة للتوقف عن التدخين،وخلال هذه الحالة يمكن تغيير الرغبة والمشاعر والسلوك. وهناك عدّة أنواع مختلفة من التنويم المغناطيسي، ويعتبر التنويم المغناطيسي للتوقّف عن التدخين أحد أكثر هذه الأنواع فاعلية.
وقد اثبت التنويم المغناطيسي فعّاليته مع آلاف المدخنين وما زال انتشاره في ازدياد. فليس هناك أي أدوية مستخدمة قد تسبب آثارا جانبية تثير القلق.
- المعالجة بالنباتات حيث يتم استخدام أعشاب ونباتات معينة قد تساعد على التخلص من إدمان السجائر ومن هذه النباتات الناردين و الكودزو وتساعد هذه النباتات أيضا على تهدئة المزاج والتخلص من أعراض الرغبة بالتدخين.




مواضيع : أشــــرقـــــت


رد مع اقتباس
قديم 06-30-2011, 05:49 PM   #2
مراقب عام
آميرة فلسطــين


الصورة الرمزية غزل
غزل غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2481
 تاريخ التسجيل :  Sep 2010
 أخر زيارة : 10-07-2017 (11:59 PM)
 المشاركات : 64,460 [ + ]
 التقييم :  367
 الدولهـ
Palestine
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
صعب الانتضاار
لا اله الا الله
محمد رسول الله
لوني المفضل : Darkgoldenrod
افتراضي



طرح رائع ومميز ...سلمت اناملك على
هذا الإنتقاء المميز والجميل ..

بانتظار جديدك دوما ...
أرق تحية


 
مواضيع : غزل



رد مع اقتباس
قديم 07-03-2011, 12:23 PM   #3
المــديــــرة والمـراقـــــبة العـــــامـــة
عين ورمش الحروف


الصورة الرمزية أشــــرقـــــت
أشــــرقـــــت غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 6
 تاريخ التسجيل :  Aug 2009
 أخر زيارة : 07-08-2012 (12:35 PM)
 المشاركات : 99,603 [ + ]
 التقييم :  461
 الدولهـ
Jordan
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
جيتك ابغي الهوى ..


ادور بقلبك على مسكن ودار ..


حسافة لاقيت قلبك رحل ..


وتركني ويا روحي بالغربة والترحال !!!
لوني المفضل : Brown
افتراضي



اشكركم على مروركم الراقي

كل التقدير

ودي


 
مواضيع : أشــــرقـــــت



رد مع اقتباس
قديم 02-29-2012, 10:11 PM   #4
كبار اعضاء الحروف
~روح المنتدى~


الصورة الرمزية مشآع ــر خجوولـه
مشآع ــر خجوولـه غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 5542
 تاريخ التسجيل :  Sep 2011
 أخر زيارة : 08-24-2012 (12:33 AM)
 المشاركات : 7,097 [ + ]
 التقييم :  28
 الدولهـ
Jordan
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
أنيقه في تعاملي
صريحه في كلمتي
ليس غــروراً أعنيه بقولي
لكنه منهجي
لوني المفضل : Mediumvioletred
افتراضي





طـًٍرحًٍ رًٍائـًٍع ًٍ,. وجمـًٍيـًٍـل جـًٍدآ
وانًٍتقـًٍـآء ممـًٍيزًٍ وقـًٍمـًٍة فيًٍ الجـًٍمآاًٍال
والحـًٍسنًٍ والبـًٍهـًٍآء
دمـًٍت بهـًٍذا الابـًٍداع والـًٍعطًٍـآًٍء
لـًٍروحًٍك كًٍل السًٍعـًٍآدًٍه اعذًٍبهـآًٍ وانقـآًٍهـًٍآ
كًٍل الوًٍد



 

رد مع اقتباس
قديم 03-18-2012, 10:30 AM   #5
المــديــــرة والمـراقـــــبة العـــــامـــة
عين ورمش الحروف


الصورة الرمزية أشــــرقـــــت
أشــــرقـــــت غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 6
 تاريخ التسجيل :  Aug 2009
 أخر زيارة : 07-08-2012 (12:35 PM)
 المشاركات : 99,603 [ + ]
 التقييم :  461
 الدولهـ
Jordan
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
جيتك ابغي الهوى ..


ادور بقلبك على مسكن ودار ..


حسافة لاقيت قلبك رحل ..


وتركني ويا روحي بالغربة والترحال !!!
لوني المفضل : Brown
افتراضي



راقني مروركم الرائع
أشكركم جميعاً
كل الود
تحياتي المعطرة بعبق الياسمين


 
مواضيع : أشــــرقـــــت



رد مع اقتباس
قديم 10-04-2016, 09:31 PM   #6
ملك الورد
مشرف عام


الصورة الرمزية ملك الورد
ملك الورد غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 8300
 تاريخ التسجيل :  Aug 2012
 العمر : 40
 أخر زيارة : 10-21-2018 (09:01 AM)
 المشاركات : 97,470 [ + ]
 التقييم :  112
 الدولهـ
Jordan
 الجنس ~
Male
لوني المفضل : Crimson
افتراضي



سلمت الانامل
على الموضوع
مشكووووووووووووورين


 
مواضيع : ملك الورد



رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدلالية (Tags)
للتوقف, التدخين, تخدمة, خمس, طرق


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
امريكا تعلن تحذيرات جديدة من مخاطر التدخين على علب السجائر أشــــرقـــــت اشياء ضاره بنا تجنبوها 6 10-04-2016 09:31 PM
التدخين السلبي .. جهل المضار أشــــرقـــــت اشياء ضاره بنا تجنبوها 6 10-04-2016 09:31 PM
أثر التدخين على الجلد أشــــرقـــــت اشياء ضاره بنا تجنبوها 7 11-13-2014 12:45 PM
كشف سبب زيادة أوزان تارِكي التدخين أشــــرقـــــت منتدى العناية الصحية والعلاجية 2 06-29-2011 11:01 PM
انطلاق مؤتمر معالجة الإدمان على التدخين أشــــرقـــــت منتدى الاخبار الاردنية والعربية والعالمية 1 06-28-2011 03:40 PM


الساعة الآن 07:35 PM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir

التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي المنتدى بل تعبر عن رأي كاتبهاو الادارة غير مسؤلة عن اي علاقة غير شرعية مع الاعظاء