العودة   منتديات حروف الاردن > منتدى المراة > الحمل والولادة
اسم العضو
كلمة المرور
التسجيل التعليمـــات قائمة الأعضاء التقويم البحث مشاركات اليوم اجعل كافة الأقسام مقروءة

الحمل والولادة قسم يختص بالامراة الحامل ويرشدها ويدلها على مايلزمها لسلامة طفلها

التغيرات التي تصطدمين بها خلال أسابيع الحمل ..؟؟

التغيرات التي تصطدمين بها خلال أسابيع الحمل ..؟؟ تعتبر أسابيع الحمل من الفترات التي تمتلئ بالتغيرات لدى

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 12-09-2014, 12:01 PM
اداريي الحروف
بوغالب غير متواجد حالياً
لوني المفضل Cadetblue
 رقم العضوية : 7698
 تاريخ التسجيل : May 2012
 فترة الأقامة : 2333 يوم
 أخر زيارة : 09-26-2015 (04:15 PM)
 المشاركات : 14,465 [ + ]
 التقييم : 68
 معدل التقييم : بوغالب will become famous soon enough
بيانات اضافيه [ + ]
Thumbs up التغيرات التي تصطدمين بها خلال أسابيع الحمل ..؟؟




التغيرات التي تصطدمين بها خلال أسابيع الحمل ..؟؟




التغيرات ..؟؟ 9a5479c0-ff79-11e3-8









تعتبر أسابيع الحمل من الفترات التي تمتلئ بالتغيرات لدى المرأة، حيث أنه يصعب عليكِ التمييز بين ما يشكّل جزءاً "طبيعياً" من الحمل والإنجاب وبين ما هو "غير طبيعي" أو بالأحرى غير اعتيادي. وفي المقال الحالي، نقدّم لك أبرز الأعراض غير الاعتيادية التي قد تصطدمك في حملكِ وكيفية التعامل معها:



• البقع الداكنة على البشرة:

الكلف أو تغيّر لون البشرة هو حالة متوقّعة ومعقولة أثناء الحمل نتيجة التغيّرات في مستوى هرموني الاستروجين والبروجيسترون. لا تتعبي نفسكِ كثيراً في التفكير، فالكلف سرعان ما يزول بعد مرور أشهر على الولادة. تذكّري هنا وضع قبعة وكريم واقي كلّما أردت الخروج من المنزل. فالكلف يزداد سوءاً جرّاء التعرّض للشمس.



• الشخير:

مع حلول الفصل الثالث، من المحتمل أن تبدأي بالشخير كما 41% من النساء الحوامل، ومردّ ذلك إلى ازدياد وزنك والطفل، وممارسة الكيلوغرامات الإضافية ضغطاً كبيراً على صدرك وبطنك، وتسبّبها بتضييق مجاري التنفس. وننصحك بتجريب النوم على جنبك وضعي وسادات إضافية تحت بطنكِ وبين رجليكِ للحصول على الدعم الكافي أثناء الليل والتمكّن من النوم بهدوء.



• سلس البول:

خلال فترة الحمل، يرزح كل من قاع الحوض والمثانة تحت ثقل الضغوط من كل الجهات: الطفل الذي ينمو في الأحشاء وتزايد كمّ البول نتيجة اتّساع حجم الدم المتدفّق في جسم الحامل وهرمونات الحمل والكيلوغرامات الزائدة. وهذا ما يؤدي إلى سلس البول والرغبة المستمرة في الدخول إلى المرحاض والتي يمكن أن تستمر معك حتى ما بعد الولادة إن لم تمارسي تمارين قاع الحوض أو كيجيل بكل جدية. وننصحك هنا بالاستفادة من كل فرصة سانحة ودقيقة فراغ لممارسة تمارين كيجيل التي ستمنع إرتخاء عضلات حوضك بعد الولادة! ولممارسة هذه التمارين، عليكِ أن تشدّي عضلات حوضك كما لو أنك تريدين وقف تدفّق البول، وتبقي على هذا النحو حوالى 5 ثوان قبل الاسترخاء.



• البواسير:

من الممكن أن تسهم الضغوط المتزايدة عند منطقة البطن في التأثير سلباً على دوالي فتحة الشرج التي تتوسّع وتزيد مرونةً نتيجة التقلّبات الهرمونية داخل جسم الحامل. فإن تواجهين اليوم مشكلةً في هذه الدوالي، اتّصلي بطبيبك واسأليه عن كريمات ومراهم آمنة لحالتك. وينصح هنا بوضع كمّادة باردة على الفتحة موضع البواسير للتخفيف من الإنتفاخ والحكاك، وحافظي على نظافة مؤخرتك بعد كل استعمالٍ للمرحاض.



• إطلاق الريح:

تسهم هرمونات الحمل في إبطاء عملية الهضم، ما من شأنه أن يُراكم الغازات في بطن الحامل لاسيما إن كانت تعاني من الإمساك جرّاء الضغط الذي يمارسه الطفل على منطقة الأمعاء.وينبغي لك أن تتناولي وجبات صغيرة الحجم ومتقاربة وتلافي استهلاك أي نوع من أنواع المشروبات الغازية.






رد مع اقتباس
قديم 12-09-2014, 02:06 PM   #2
سوبر مان
نجـــم الحروف


الصورة الرمزية سوبر مان
سوبر مان غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 11277
 تاريخ التسجيل :  Apr 2014
 أخر زيارة : 10-12-2018 (10:55 PM)
 المشاركات : 5,390 [ + ]
 التقييم :  24
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي



مشكووور بوغالب ..... تسلم الايادي


 

رد مع اقتباس
قديم 12-14-2014, 01:50 PM   #3
ملك الورد
مشرف عام


الصورة الرمزية ملك الورد
ملك الورد غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 8300
 تاريخ التسجيل :  Aug 2012
 العمر : 40
 أخر زيارة : 08-27-2018 (04:08 PM)
 المشاركات : 97,470 [ + ]
 التقييم :  112
 الدولهـ
Jordan
 الجنس ~
Male
لوني المفضل : Crimson
افتراضي



بوغالب
سلمت الانامل
على المعلومات
مشكور وبنتظار كل جديديك



 
مواضيع : ملك الورد



رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدلالية (Tags)
أسابيع, التي, التغيرات, الحلم, تصطدمين, بها, جمال


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
اللغةُ العربيّةُ لِسانُ الحَضارةِ الإ سلاميّة الدكتور عبد الرحمن بودرع غادة الكاميليا منتدى اللغة العربيـة 5 05-18-2015 11:53 PM
موسوعة شاملة عن مشكلات الاطفال وحلولها ... اسيرة الاحلام الحمل والولادة 4 04-10-2015 11:32 AM
علامات الحمل المكبر قبل موعد الدورة , علامات الحمل المبكرة جدا بولد عمر العناسوة الحمل والولادة 2 11-03-2014 08:30 PM
نفسيه المرأه الحامل . نصائح للمرأة الحامل في الأشهر الأولى . نفسية المرأة الحامل في ا عمر العناسوة الحمل والولادة 2 10-16-2014 10:49 AM
نفسيه المرأه الحامل . نصائح للمرأة الحامل في الأشهر الأولى . نفسية المرأة الحامل في ا عمر العناسوة الحمل والولادة 3 10-16-2014 10:45 AM


الساعة الآن 07:27 PM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir

التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي المنتدى بل تعبر عن رأي كاتبهاو الادارة غير مسؤلة عن اي علاقة غير شرعية مع الاعظاء