العودة   منتديات حروف الاردن > العلوم الاسلامية > خيمة حروف الاردن الرمضانيه
اسم العضو
كلمة المرور
التسجيل التعليمـــات قائمة الأعضاء التقويم البحث مشاركات اليوم اجعل كافة الأقسام مقروءة

خيمة حروف الاردن الرمضانيه يختص فقط بالمواضيع المتعلقه بالشهر الفضيل

تجهيز المطبخ لشهر رمضان

تجهيز المطبخ لشهر رمضان اكدت اختصاصية التغذية رزان ريحاني أهميةَ عمل تخطيط مسبق لتحضير المطبخ الخاص بشهر رمضان بفترة كافية قبل قدومه بما يوفر على المرأة وقتا

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 07-13-2011, 12:10 PM
عين ورمش الحروف
المــديــــرة والمـراقـــــبة العـــــامـــة
أشــــرقـــــت غير متواجد حالياً
Jordan     Female
SMS ~ [ + ]
جيتك ابغي الهوى ..


ادور بقلبك على مسكن ودار ..


حسافة لاقيت قلبك رحل ..


وتركني ويا روحي بالغربة والترحال !!!
لوني المفضل Brown
 رقم العضوية : 6
 تاريخ التسجيل : Aug 2009
 فترة الأقامة : 3011 يوم
 أخر زيارة : 07-08-2012 (12:35 PM)
 الإقامة : قلب الاردن الغالي
 المشاركات : 99,603 [ + ]
 التقييم : 461
 معدل التقييم : أشــــرقـــــت will become famous soon enoughأشــــرقـــــت will become famous soon enoughأشــــرقـــــت will become famous soon enoughأشــــرقـــــت will become famous soon enoughأشــــرقـــــت will become famous soon enough
بيانات اضافيه [ + ]
افتراضي تجهيز المطبخ لشهر رمضان




تجهيز المطبخ لشهر رمضان



اكدت اختصاصية التغذية رزان ريحاني أهميةَ عمل تخطيط مسبق لتحضير المطبخ الخاص بشهر رمضان بفترة كافية قبل قدومه بما يوفر على المرأة وقتا وجهدا يضمن لها خيارا صحيا لعائلتها.
وقالت ساحوري في حوارها مع برنامج صباح الخير يا عرب : إنه لم يتبق سوى 3 أسابيع على قدوم شهر رمضان. مشيرة إلى أن الاستعدادات تبدأ من الأسبوع الجاري؛ حيث تبدأ ربة المنزل في معرفة المؤن المتوفرة لديها من سكر وطحين وغيرها من الأشياء المفترض استخدامها في رمضان.
وأشارت إلى أن بعض الأشخاص الذين لا يرغبون في تناول الباستا البني يمكن أن يخلطوها مع الصلصة لتغطي على النكهة، مشددة على أهمية تناول البقوليات من عدس وفول وحمص لأنها تساعد في تخفيض مستوى الكولسترول.ونصحت بعمل الشوربة الطازجة، وإن لم يتوفر لسيدة المنزل وقت لتحضيرها يمكن أن تلجأ إلى الشوربة سريعة التحضير على أن تضيف إليها بعض الخضروات الإضافية.وكشفت أنه يُفضل وضع الزيت في آنية غامقة اللون لحفظه فترة طويلة، ناصحة باستخدام زيت الزيتون على الأطعمة الباردة، وزيت ذرة الشمس للأطعمة الساخنة.ولفتت إلى إمكانية تخزين الخضروات والفواكه المجمدة في الفريزر؛ لأنها لا تفقد من مكوناتها الصحية وتوفر الوقت، إضافة إلى وضع المكسرات واللحم والدجاج في الفريزر بأكياس مدون عليها تاريخ الصلاحية.
ونصحت المرأة أن تحرص على عمل اختيارات صحية بتجفيف محتويات السلطة لكي تقلل من كمية الزيت التي توضع عليها، مشيرة في الوقت نفسه إلى أنه يمكن الاعتماد على الشواء بدلا من القلي لإعداد الطعام بشكل صحي.




مواضيع : أشــــرقـــــت


رد مع اقتباس
قديم 07-13-2011, 08:28 PM   #2
عاشقة العيون الحزينة
كبار مراقبي الحروف
عاشقة الحب المستحيل


الصورة الرمزية عاشقة العيون الحزينة
عاشقة العيون الحزينة غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1842
 تاريخ التسجيل :  Jul 2010
 أخر زيارة : 06-29-2016 (05:33 PM)
 المشاركات : 12,214 [ + ]
 التقييم :  21
 الدولهـ
Jordan
 الجنس ~
Female
 SMS ~
لو تاه الحب انت الدليل ولو مات القلب انت البديل وكلمة حب فى حقك قليل

جنة احلامى(قلبك)

احلى كلامى (احبك)

بالدنيا عندى (حبك)
لوني المفضل : YellowGreen
افتراضي



شكر على طرحك راقي


 

رد مع اقتباس
قديم 07-13-2011, 08:36 PM   #3
الملكة
ادارة حروف الاردن
إِقتُلني ولا تَخذُلني!


الصورة الرمزية الملكة
الملكة غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 3814
 تاريخ التسجيل :  Jan 2011
 العمر : 24
 أخر زيارة : 03-24-2013 (05:32 PM)
 المشاركات : 21,210 [ + ]
 التقييم :  457
 الدولهـ
Jordan
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Black
افتراضي



يسلمو دياتك
يعطيكِ العافيه


 

رد مع اقتباس
قديم 07-15-2011, 10:29 AM   #4
ابن اربد
ادارة حروف الاردن
شـ,,ـو بـ,,ـدك


الصورة الرمزية ابن اربد
ابن اربد غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 378
 تاريخ التسجيل :  Mar 2010
 العمر : 23
 أخر زيارة : 03-21-2013 (07:04 PM)
 المشاركات : 21,358 [ + ]
 التقييم :  429
 الدولهـ
Jordan
 الجنس ~
Male
 SMS ~
وٌٍاْللّـﮧً مُـدْرٍيً مَـنْ ~» آلغ‘ـلاْ «~ وٍْيًـنٌ أوٍْديـًگ ../
لوني المفضل : Black
افتراضي



يسلمو عـ الــطرح الراااقي

يعطيك الف الف الف الف عااافيهـ يااارب


مجهوود مميز

تحيهـ طيبهـ لكـ و لروووعـة طـــرحـك النقـي ^_^


 
مواضيع : ابن اربد



رد مع اقتباس
قديم 02-04-2017, 12:39 PM   #5
بسمة
موقوف


الصورة الرمزية بسمة
بسمة غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 14210
 تاريخ التسجيل :  Feb 2017
 أخر زيارة : 02-10-2017 (11:08 PM)
 المشاركات : 4,974 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي



الف شكر على الموضوع القيم
اللهم بلغنا رمضان


 

رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدلالية (Tags)
لشهر, المطبخ, تجهيز, رمضان


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
حصـــــــــــــــــــــريا في رمضان زهور الآس خيمة حروف الاردن الرمضانيه 7 02-04-2017 12:37 PM
"اقرأ" تهدي مشاهديها برنامج "المسؤولية الرمضانية" في شعبان ليعدوا عدتهم لشهر رمضان عمر العناسوة منتدى برامج الستلايت 2 04-16-2015 11:49 AM
ساويرس يطلق قناة اون رمضان لشهر رمضان فقط عمر العناسوة منتدى برامج الستلايت 1 07-04-2011 09:45 AM
الشركة الوطنية تدرس استيراد اللحوم الطازجة لشهر رمضان أشــــرقـــــت منتدى الاخبار الاردنية والعربية والعالمية 1 06-26-2011 02:17 AM


الساعة الآن 08:36 AM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir

التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي المنتدى بل تعبر عن رأي كاتبهاو الادارة غير مسؤلة عن اي علاقة غير شرعية مع الاعظاء