العودة   منتديات حروف الاردن > منتديات الاسرة > منتدى العناية الصحية والعلاجية
اسم العضو
كلمة المرور
التسجيل التعليمـــات قائمة الأعضاء التقويم البحث مشاركات اليوم اجعل كافة الأقسام مقروءة

منتدى العناية الصحية والعلاجية قسم يختص باخر التطورات الطبيه بكل اشكالها وطرق علاج الامراض

علامات تخبرك بأنك بحاجة إلى مساج

كثيرة هي الأسباب التي قد تدفعنا للخضوع إلى جلسات المساج مثل الاسترخاء أو قضاء وقت ممتع بعيدًا عن الضوضاء، ولكن هل تعلمين أن الجسم قد يرسل أحيانًا علامات وإشارات لتخبرك

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 04-01-2017, 10:11 PM
الاداره
دولة الرئيس غير متواجد حالياً
Jordan     Male
قـائـمـة الأوسـمـة
وسام التميز

وسام الاتقان

الاداري المتميز

الإبداع

لوني المفضل Black
 رقم العضوية : 7555
 تاريخ التسجيل : May 2012
 فترة الأقامة : 2051 يوم
 أخر زيارة : 11-30-2017 (07:01 PM)
 الإقامة : الزرقاء
 المشاركات : 188,005 [ + ]
 التقييم : 115
 معدل التقييم : دولة الرئيس will become famous soon enoughدولة الرئيس will become famous soon enough
بيانات اضافيه [ + ]
افتراضي علامات تخبرك بأنك بحاجة إلى مساج




كثيرة هي الأسباب التي قد تدفعنا للخضوع إلى جلسات المساج مثل الاسترخاء أو قضاء وقت ممتع بعيدًا عن الضوضاء، ولكن هل تعلمين أن الجسم قد يرسل أحيانًا علامات وإشارات لتخبرك بأنك بحاجة ماسة للمساج، كذلك قد يستدعي أسلوب الحياة المتبع مثل هذه الجلسات، وهذه بعض العلامات والأسباب التي تخبرك بضرورة الخضوع إلى جلسات المساج:

1- إن كنت تتمرنين

مع هذا الوقت من العام، تكثر التمارين الرياضية التي يمكن ممارستها، من الجري وحتى السباحة، لذلك لا بد من الاعتناء بعضلاتك؛ كي تتخلصي من أي إصابات محتملة، وكي تمنحيها الراحة المطلوبة، لذلك مع ممارستك للتمارين الرياضية المختلفة توجهي إلى أخصائي المساج.

2- لم تخضعي لمساج لمدة شهر

يفضل أن يتم الخضوع لجلسات المساج بشكل منتظم؛ إذ ينصح الخبراء بأن يخضع المرء لجلسة مساج مرة شهريًا على أقل تقدير، مع تكثيفها في حال الإصابات التي تستدعي معالجة فيزيائية ومساجًا.

3- تعانين من آلام الرقبة

للجسم لغته الخاصة للتعبير عن وجود خطب ما، مثل الآلام التي نشعر بها في الرقبة أو الظهر، لذلك لا بد من الاستجابة لهذه الرسائل قبل أن يسوء الأمر بالخضوع إلى جلسات المساج التي ستريح العضلات في الرقبة والظهر، ومع جلسة المساج الأولى ستشعرين بالفرق.

4- تعانين من الصداع

كلما كانت عضلات الرقبة والظهر مشدودة ازداد الصداع الناتج عن التوتر؛ لذلك مع الخضوع لجلسات المساج التي سترخي العضلات ستتخلصين من الصداع وآلام الرأس مثل الصداع النصفي "الشقيقة".

5- لا تنالين قسطًا كافيًا من النوم

يعمل المساج على تقديم الراحة والاسترخاء لكامل الجسم؛ مما يعزز من عملية النوم الصحي الذي سينعكس إيجابًا عليك. لذلك إن كنت تعانين من اضطرابات في النوم فالمساج هو الحل المثالي.

6- التوتر لا يفارقك

العمل والاهتمام بالمنزل والأولاد، جميعها نشاطات قد تسبب التوتر للكثيرين، فإن كنت من هذا النوع من الأشخاص ننصحك بالتوجه إلى جلسات المساج التي ستساعدك على التخلص من القلق والآلام المصاحبة له، تأتي هذه الآلام نتيجة تشكل عقد تسمى بـ"كرات التوتر"، وتتمركز في نقاط معينة من الرقبة والظهر، ومع جلسات المساج ستختفي بشكل تدريجي وستشعرين بالتحسن.

للحصول على أفضل جلسات المساج ومن أيدي الخبراء، توجهي إلى مركز "سينس سبا" في روزوود أبوظبي على جزيرة الماريه، حيث ستحصلين على ما تتمنين من عناية واهتمام.


Massage-2.jpg?itok=z




مواضيع : دولة الرئيس


رد مع اقتباس
قديم 04-01-2017, 11:45 PM   #2
الاداره


الصورة الرمزية نبض قلب
نبض قلب غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 12132
 تاريخ التسجيل :  Dec 2014
 أخر زيارة : 12-11-2017 (12:41 AM)
 المشاركات : 36,123 [ + ]
 التقييم :  223
 الدولهـ
Jordan
 الجنس ~
Female
 SMS ~
تمــــرد بلا طاااائل
كـــقتيل لم يدرك للهوااء احتواء !!!
لوني المفضل : Black
افتراضي



يسلمو على الموضوع المميز
كل الورد


 

رد مع اقتباس
قديم 04-02-2017, 10:27 AM   #3
الاداره


الصورة الرمزية دولة الرئيس
دولة الرئيس غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 7555
 تاريخ التسجيل :  May 2012
 أخر زيارة : 11-30-2017 (07:01 PM)
 المشاركات : 188,005 [ + ]
 التقييم :  115
 الدولهـ
Jordan
 الجنس ~
Male
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Black
افتراضي



نورتي نبض اشكرك ع مرورك


 
مواضيع : دولة الرئيس



رد مع اقتباس
قديم 04-24-2017, 09:15 AM   #4
ملك الورد
مشرف عام


الصورة الرمزية ملك الورد
ملك الورد غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 8300
 تاريخ التسجيل :  Aug 2012
 العمر : 39
 أخر زيارة : 11-12-2017 (09:33 AM)
 المشاركات : 97,435 [ + ]
 التقييم :  112
 الدولهـ
Jordan
 الجنس ~
Male
لوني المفضل : Crimson
افتراضي



سلمت الانامل
على المعلومات
المعلومات
مشكورين وبنتظار كل جديد لكم


 
مواضيع : ملك الورد



رد مع اقتباس
قديم 04-25-2017, 10:27 AM   #5
الاداره


الصورة الرمزية دولة الرئيس
دولة الرئيس غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 7555
 تاريخ التسجيل :  May 2012
 أخر زيارة : 11-30-2017 (07:01 PM)
 المشاركات : 188,005 [ + ]
 التقييم :  115
 الدولهـ
Jordan
 الجنس ~
Male
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Black
افتراضي



عامر نورت اشكرك ع مرورك


 
مواضيع : دولة الرئيس



رد مع اقتباس
قديم 04-30-2017, 07:14 AM   #6
ابو مازن
نجـــم الحروف


الصورة الرمزية ابو مازن
ابو مازن غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 12731
 تاريخ التسجيل :  Aug 2015
 العمر : 58
 أخر زيارة : 09-12-2017 (09:38 AM)
 المشاركات : 18,290 [ + ]
 التقييم :  55
 الدولهـ
Jordan
 الجنس ~
Male
لوني المفضل : Royalblue
افتراضي




دولة الرئيس صباحك ياسمين وفل وزبرجد

موضوع جميل وطيب وعملي وكله حركات

أأأأأأأأأأأبشر يا طيب لما أخلص كم ها المليون دينار يلي على رقبتي

باخذك برحلة على موابو طبي ولكن برحله على جز هواي حيث السمك الطيب

تكرم ... الغالي بيرخص لحضورك وتواجدك ولك تقديري واحترامي

ارق التحايا لجهودك الطيبة الكريمة


 

رد مع اقتباس
قديم 05-01-2017, 03:36 PM   #7
الاداره


الصورة الرمزية دولة الرئيس
دولة الرئيس غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 7555
 تاريخ التسجيل :  May 2012
 أخر زيارة : 11-30-2017 (07:01 PM)
 المشاركات : 188,005 [ + ]
 التقييم :  115
 الدولهـ
Jordan
 الجنس ~
Male
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Black
افتراضي



منور ابو مازن اشكرك


 
مواضيع : دولة الرئيس



رد مع اقتباس
قديم 09-28-2017, 02:23 PM   #8
للعشق ناسه
كاتب نشيط


الصورة الرمزية للعشق ناسه
للعشق ناسه غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 14624
 تاريخ التسجيل :  Sep 2017
 أخر زيارة : 12-08-2017 (10:35 PM)
 المشاركات : 119 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي





 

رد مع اقتباس
قديم 10-11-2017, 11:11 PM   #9
ثائر 2
كاتب نشيط


الصورة الرمزية ثائر 2
ثائر 2 غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 14640
 تاريخ التسجيل :  Oct 2017
 أخر زيارة : 12-09-2017 (02:47 PM)
 المشاركات : 70 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي



سلمت الانامل
على المعلومات
المعلومات


 

رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدلالية (Tags)
مساج, بأنك, بحاجة, تخبرك, علامات


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 07:10 AM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir

التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي المنتدى بل تعبر عن رأي كاتبهاو الادارة غير مسؤلة عن اي علاقة غير شرعية مع الاعظاء